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喝凉茶需看到体质
台风悄无声息的来了又走了,留下即将重回烧烤炉的我们。 这样的连续高温,难免火气大。选择喝凉茶降火的时候是需要注意的。就像凉茶的品种多样,功效不同一样,我们人由于年龄、体质、性别,以及地域的不同,所需要的凉茶也不一样。 所以要搞清楚自己的体制对症下药,...[详情]

末伏六大恶习,你犯了几个?
  1非时作息,阳不归根(别熬夜!)  2嗜食寒凉,兼好甜辣  3人造贼风,夏月伤寒  4生育延迟,产房受寒  5物欲难止,壮火食气  6工作烦劳,阳气外张[详情]

身体接触到干燥剂该咋办?
  1、皮肤沾染后,用大量的清水持续冲洗(至少15分钟以上),简单处理后去医院。  2、若是眼睛被沾染,因为石灰粉进眼的一瞬间就已经反应了,所以同样也要用大量清水持续冲洗(半小时以上),冲洗时注意转动眼球。千万不要等送到医院后再处理,否则后果非常严重!  等眼睛的...[详情]

如何保护心脏
  1保护心脏就怕性子急  研究人员认为,性子急的人,通常心理压力也较大,因此易患心脏病。此外,急性子容易发火,情绪激动会导致血压骤然升高,进而促发心脑血管急症发生。  2保护心脏就怕想不开  一项来自美国威克福雷斯特大学的研究也发现,严重抑郁者死于心脏病的...[详情]

养生小方法 给你大健康
长期面对着生活压力,处于不良情绪中,以及缺乏锻炼,这给我们的健康带来了很大的隐患。华夏文化传播网的小编介绍说:这几个养生方法可以很好的帮你恢复健康,消除健康隐患。 1 快跑5分钟,堪比慢跑45分钟。澳大利亚科廷大学研究发现,每周进行3次5分钟短跑或每天骑车4...[详情]

身体需要排毒的表现
  人吃五谷杂粮,在吸收营养的同时,一些无用的成分也会摄入体内,每天通过各种途径如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。但如果这些渠道出了问题,无用成分就会变成毒素长期积累,危害身体。当你的身体表现出如下症状时,就说明需要排毒了。  1 便秘  排便是人体排除废...[详情]

古人养生的7个小动作
明代医家胡文焕总结前人健康长寿经验,提出养生小动作的健身方法,简单易行。接下来我们就跟随华夏文化传播网的小编一起来了解下吧。 背宜常捶阳气旺 捶背比较适合中老年人,人体背部有丰富的脊椎神经和脏腑腧穴,捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位,通过神经系统和...[详情]

出汗有异味怎么办?
  人体的汗腺分为两种:一种是分布全身的外泌腺(小汗腺),它分泌的汗液几乎没有气味;另一种是主要分布在腋下、头皮、阴部等部位的顶泌腺(大汗腺),它分泌的汗液中含蛋白质较多,呈乳白色黏稠状,经皮肤表面的细菌分解后,会有臭味,如腋臭。  专家建议,不要因为担心异味...[详情]

如何健康出汗?
  长期使用空调、缺乏运动,让现代人的毛孔变得越来越迟钝。对于不爱出汗或没有时间运动的人来说,怎样才能多出主动汗呢?专家们建议,不妨在生活中试试以下几招:  1 运动前喝热水、热粥  运动前喝杯热水或热粥,让毛孔进入蓄势待发、将开未开的状态,再锻炼一段时间,...[详情]

出汗的好处
  在30摄氏度以下,看不到汗珠,但体表一直有汗液在挥发,这就是非显性出汗。人在不知不觉间,平均一天也要挥发掉600毫升的汗液。一般气温超过30摄氏度,人就开始冒汗了,这就是显性出汗。通过汗液的挥发带走体表的热量,使体温保持恒定。  因此,出汗的首要功能,就是充...[详情]

中药泡澡好处多这些人却不能泡
  虽然春夏这两个季节泡澡的人会比较少,但是泡澡对身体是很有益处的,所以还是有朋友会时不时的泡个澡,不过中医提醒,中药泡澡有禁忌,需要注意以下这六点。接下来我们就和华夏文化传播网的小编一起来了解下吧。  1、中药泡澡要对症下药  中药浴必须请中医师针对病情...[详情]

怎样祛除湿气?
  想要驱除湿气,就喝红豆薏米核桃粥吧,红豆薏米核桃粥大有来头,是出自宋朝官方药典《和剂局方》,因配方独特后来留传至今,几乎有点常识的老百姓都知道用红豆,薏米之类的熬粥喝,只是并不知道这个红豆薏米核桃粥的精确配方和来历。一千多年来,红豆薏米核桃粥给天下古今...[详情]

腰椎间盘突出运动疗法
  腰痛是现代人的一种常见病,特别是对于那些坐办公室的白领来说,腰痛现象更为普遍。小燕飞是目前常见的腰背肌锻炼方法之一,可以稳定腰椎、提高腰部肌肉、骨关节的协调性,减少出现腰椎意外受伤的几率。  怎么做小燕飞?  小燕飞作为锻炼颈椎和腰椎的重要方法,胜于吃...[详情]

三伏天来临,如何逼走体内的寒气?
  一份寒气一份毒  寒气,指的是人体受寒时所产生的东西。中医认为:寒气具有阴冷、凝结、阻滞的特性,是万病之源。  一份寒气一份毒,身体里寒气重的人一般有这样一些表现:怕冷,四肢、关节等部位常冰凉甚至肿胀;腹部、腰部、颈部冷痛酸胀;受凉或用过冷食后易腹泻;爱...[详情]

入“伏”了,这些错误的生活习惯,您有吗?
  昨天已经进入夏至了,进入夏至,也就意味在进入三伏天了。很多人都知道冬病夏治,三伏天治疗各种老毛病,会收到意想不到的收获。这时机,是排毒的最佳时机。除了适度流汗,借助刮痧、拔罐等传统方法来排解三伏天暑湿之毒,在饮食调养上,还可注意清暑祛火、多酸多甘等原则...[详情]

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