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关节最怕什么?
  1怕老  随着年龄的增长,人体软骨营养缺乏,骨骼中的无机物增多,骨骼弹力与韧性减低,易导致关节软骨和骨退行性病变。  2怕胖  体重增加,下肢关节承重的压力也会增加,引起体位、步态变化,改变关节的生物力学,发生膝内翻或膝外翻,也就是常说的O形腿或X形腿。 ...[详情]

垃圾睡眠的主要表现有哪些?
  看电视、听音乐时会睡着;  强迫自己按点睡觉、起床,但这点总在改变;  自然醒后,强迫延长睡眠时间;  晚上不睡,靠白天或双休日补觉;  压力大、加班,高强度工作后立马睡觉。[详情]

露脚裸有什么危害?
  很多姑娘们认为露脚踝是一种时尚,既能显腿长,又能有骨感。再加上许多明星常常如此打扮,露脚踝变成了时尚的标志!甚至有些男子也卷起了裤腿!  但医生说了,你这样漂亮是漂亮,但是健康方面不可取。年轻时不注意,老的时候毛病就都出来了。  医生提醒:  脚踝是人体...[详情]

AB型血:记忆力衰退、精神分裂症
  1 记忆力衰退  发表在美国神经病学学会医学期刊《神经学》上的一项研究表明,AB血型的人可能比其他血型的人在晚年更容易出现记忆力衰退。  2 精神分裂症  另外据统计,AB型血的人患精神分裂症几率比其他血型高出3倍多,且有明显的遗传倾向。[详情]

B型血:糖尿病
  发表在《糖尿病学》杂志上一项研究表明,B型血更容易患上糖尿病!  法国科学家分析了8万多名患者资料显示,A型血比O型血的人患2型糖尿病风险高10%,而B型血比O型血的人2型糖尿病风险高21%。[详情]

A型血:冠心病、胃癌
  1、冠心病  发表在《中华心血管病杂志》的一项由阜外心血管病医院和武汉大学人民医院进行的研究发现,A型较非A血型有更高的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)浓度和更高的冠心病罹患风险。  2 胃癌  此外,A型血的人较易患癌症疾病。临床资料统计,1 3的癌症...[详情]

O型血:易患消化性溃疡、抑郁
  1 消化性溃疡  大家都知道幽门螺杆菌感染及其对胃壁细胞的破坏,是胃溃疡和十二指肠溃疡发病的重要原因。而研究发现,幽门螺杆菌更喜欢入侵O型血者。也就是说,如果你是A、B或AB型血,在同样招惹到它的情况下,感染的几率比O型血要小的多。  2 抑郁症  研究发...[详情]

O型血对身体有什么好处?
  不易患:阳痿  O型男性罹患阳痿的机率比其他血型低四倍,而最容易患有勃起不全问题的是A型男性;不过以女性而言,O型女性的卵子质量比A型差一点,卵子量只有A型的一半,不趁年轻的时候怀孕的话就很容易把卵子用完。  不易患:阿尔茨海默病  O型也比较不容易罹患阿尔...[详情]

如何预防胆结石?
  防胆结石,按时吃早饭!  保持规律饮食习惯,尤其是一定要吃!早!饭!  即便是喝点牛奶、吃几片面包,都能把胆囊内潴留的大量胆汁排出体外,避免形成结石。  除了吃早饭,还得记住这些!  1、少吃大油  长期高脂肪、高胆固醇饮食,容易血脂高。血脂升高,作为血脂的...[详情]

人怎样才能不生病?
  1 不生气  为什么把它放在第一条,因为生气后果最严重!美国亚特兰大疾病控制中心介绍,90%的疾病都和精神压力有关。  另据《大公报》报道,美国生理学家爱尔马的研究发现,生气会造成血压瞬间上升、心跳加快,身体不好的人或老人,很容易出现脑溢血、心脏病、心肌...[详情]

牙龈出血,真的是因为体内缺少维生素C吗?
  北京大学口腔医院牙周科主任医师栾庆先说,这种说法不正确,目前生活水平下,人们缺乏营养的可能性很低,很多牙龈出血都是表明牙龈有炎症,是牙周疾病最早期的信号。  很多人的牙龈并非天天出血,记者采访中了解到,大部分人对此都没有太在意。间歇性牙龈出血也需要特别...[详情]

如何正确使用电子设备?
  杜绝或减少使用手机和电脑,这显然不那么容易做到。那么,如何减少对颈部的伤害呢?听听医生怎么说~  1、看手机时,高抬手持手机,手机屏幕中心与眼睛在同一高度,使头部保持垂直位。  2、时间不宜过长;经常变换姿势。  3、手机不宜过大、过重;善于借助器械支持手机...[详情]

医生:不合理用手机?或导致残疾!
  当今中国,手机或者电子手持终端设备造成的颈部危害,已经成为年轻人中非常普遍的问题。  上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科主任孙武权表示,门诊中因颈部问题就诊的年轻病人绝大多数与不合理使用电子设备有关。  在专家们看来,长时间低头是问题所在。上海...[详情]

欧洲:“短信脖”对身体损害很大!
  据报道,欧洲脊柱协会声明中称,一个人的头部重约5kg,当前倾看手机等电子设备时,通常呈60°角,那么这时由于物理杠杆作用以及重力作用,一个人颈部肌肉就要承受25kg以上的重量。  如果长时间保持这一姿势,那么就会出现颈部不舒服、疼痛、僵硬以及头痛等症状甚至损...[详情]

春分养生饮食
  寒热均衡  春分时节,在大自然中阴阳各占一半,在饮食上也要遵循以平为期的原则,日常的饮食要能够保持机体平衡协调。春分时节不能吃大寒大热大物。可以多食菜花、莲子和牛肚等,可稳固精气、强健体魄、滋补虚损。  防上火  春分后的上火有肝火、心火、肺火、胃火等...[详情]

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