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阴雨绵绵头晕沉重 如何巧用药膳赶走湿气
  最近的天气就像善变的菇凉~时而撒欢的天晴,时而倾盆的哭泣。虽然减少不了对它无尽的喜爱,可菇凉般的天气也常常让我们苦恼,比如这任性的天气会常常让我们觉得头昏沉重地,像裹着一块布;身体困重,四肢沉重。就是我们常说的是湿气重,体内湿气重让我们困惑不已,而然具体...[详情]

有颈椎病的人练习瑜伽一定要慎重
  孟女士由于一直做伏案工作,有近10年的颈椎病。平时工作较忙,回到家又要照顾孩子,她一直没时间去医院看颈椎,症状明显时就在家休息,为了塑身还自学起瑜伽。  6月17日下午,孟女士做完家务后,照常对着电视练习瑜伽。这次学的是个新动作,她做了一个仰头拉伸的动作后...[详情]

心源性猝死是什么?
  目前,我国心源性猝死发病人数每年达数十万人,这是一个非常惊人的数字。心源性猝死需要得到社会更多关注。  心脏骤停通常是引发心源性猝死的直接原因。心脏在一瞬间丧失泵血功能,导致以脑为首的所有组织器官血供完全中断,如果抢救不及时,往往会导致悲剧发生。  专...[详情]

洗头的最佳时间是晚上9点
  洗头最佳的时间是晚上9点  因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。  其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。  头发吹干再睡...[详情]

辟谷是“修行” 并不适合所有人
  关于辟谷,不少人夸大了它的神奇功效,似乎经过几个周期的辟谷,绝大多数顽疾都可康复,这显然与客观事实不符。通过断食的方法来逼死癌症细胞迄今并无科学依据。冯兴中指出,一些患有恶性肿瘤的病人,尤其是大手术后的病人。他们需要所谓的高营养,如果长期不给足热量,反...[详情]

夏至养生法
  夏至到,天气炎热,让人烦躁不安,此时养生注重心静自然凉。嵇康《养生论》对炎炎夏季有其独到之见,认为夏季炎热,更宜调息静心,常如冰雪在心,炎热亦于吾心少减,不可以热为热,更生热矣。即心静自然凉,这里所说就是夏季养生法中的精神调养。  夏至宜晚睡早起不宜夜...[详情]

哪种性格的人容易得癌症?
  A型:  争强好胜,脾气急躁  一般A型性格的人喜欢竞争,精力旺盛,有紧迫感,愿意为取得成就努力奋斗,工作上要求比较高。  美国《赫芬顿邮报》刊文指出,A型性格的人有遇到妨碍进程的事情容易动怒、做事往往尽善尽美、经常坐立不安、会不由自主地担心未来、遇挫折...[详情]

全世界最不好的习惯是抽烟
  1在健康问题上,你自己比老天爷管用  早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。现在的人相反了,早上马虎,中午对付,晚上大吃大喝,这就是百病之根。  早上这顿饭,等于吃补药,是最重要的一顿饭,一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果,早餐营养不好,中午、晚上是补不...[详情]

唐杰忠先生患有胃癌和前列腺癌
  从唐杰忠徒弟喜悦处了解到,着名相声表演艺术家唐杰忠先生于昨日21:30在朝阳门中西医急救中心因病医治无效去世,当晚遗体已经运抵八宝山革命公墓,享年85岁。据悉,唐杰忠先生已经患前列腺癌有六七年的时间,患胃癌有3年时间,发现胃癌时已经是中晚期,和病魔搏斗期间,唐...[详情]

如何判断自己体内有“湿热毒”?
  在这种严密的治疗原则下,有了湿热毒也不用担心,可怕的是,很多人长期被热毒困扰而浑然不觉,所以自测下是否有湿热毒非常必要:  湿:  1 大便不成形,舌苔白厚。  2 食欲不好,容易反胃、恶心,消化不良。  3 常常觉得呼吸费力,胸闷!  4 常感心烦意乱。...[详情]

正确的去湿热毒方法是什么呢?
  金代《脾胃论》出现之后,中医对湿热毒的治疗,已经形成了严密的逻辑,并确定了从内外结合并顺应四时的治疗原则。  一,内外结合。  对内:健脾健胃;湿热毒的根源在于脾虚,诸湿肿满皆属于脾,所以真正的中医祛湿热毒的时候,必然会从脾胃入手。  对外:针对湿热毒...[详情]

湿热毒对人有哪些危害呢?
  湿热毒被中医称为百病之源,健康杀手。那么湿热毒对人有哪些危害呢?  一,有损形象  湿热毒对容貌影响之大,难以想象,青春痘,面色灰暗、油光,毛孔粗大,眼袋,色斑,酒糟鼻等面部问题以及身材走形等,湿热毒都难辞其咎,湿疹,荨麻疹也与湿热毒关系巨大。  二、...[详情]

什么是湿热毒?他们之间有什么关系?
  什么是湿气?  说到湿气大家并不陌生,很多人上厕所,会发现自己大便溏稀不成形,需要很多手纸才能擦净,有时候还便秘   这就是典型的湿气重,湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。  尤其是患有皮肤病的人,多数医师都会说这是由于湿毒引起的。如...[详情]

湿毒症状有哪些?
  大便不成形,溏稀或者便秘;  口干,口苦,口臭;  痰多,咳嗽,嗓子不清爽;  头发油腻,脱发,白发;  肥胖,减肥后容易反弹;  浮肿,眼袋下垂;  腰酸关节疼痛;  胸口闷;  黑眼圈;  睡觉打呼噜;  头晕没精神,特别疲劳;  阴部潮湿;  阴囊...[详情]

踮脚跟,练平衡
  脚被称作第二心脏,在传统医学中被誉为精气之根。脚部保健有很多种,比如足浴、足疗等。  最简便易行又效果显着的方法莫过于提踵颠足:全身放松,双脚并拢站立,两脚跟慢慢向上提起,注意脚趾抓地、脚跟尽力上抬;头部自然上顶,肩臂松沉;然后轻轻地颠动足部。  踮脚...[详情]

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