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营养丰富的水芹菜和芹菜究竟有什么区别
  前几日和朋友一起去吃农家饭,上来一道凉拌的绿色菜,一朋友说哦,是芹菜,好细的芹菜,另一朋友说,错啦,这可是水芹菜。。。  什么是水芹菜?  水芹菜别名水英、细本山芹菜、牛草、楚葵、刀芹、蜀芹、野芹菜等,是一种生长在池沼边、河边和水田的水生野菜,南方各省...[详情]

养生达人支招:夏季吃这九种食物,健康永伴随
  冬病夏治,说的就是夏季是最好的治疗各种疾病的季节,也是人体调理肠胃功能的最佳时机。在这个季节,饮食健康,人的肠胃功能调理的好,健康自然永伴随着我们。  那么,夏季,有哪些食物,对我们的身体很好,功效最大呢?  养生食物一:黑芝麻  中医理论认为,黑色入...[详情]

立夏养生重在养心
  心的生理功能:主血脉,主神志。心主血脉包括了主血、主脉两方面。血指血液,脉指脉管,又称经脉,是血液运行的通道。心脏和脉管相连,形成一个密闭的系统,成为血液循环的枢纽。心脏不停地跳动,推动血液在全身脉管中循环无端,周流不息,成为血液循环的动力。而血液运载...[详情]

生病忌口常识
  1  感冒:香蕉,橘子,芦荀汁,冰,羊肉,姜母鸭,烟酒。  2  咳嗽:冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食  3  急性胃炎:油炸食物,酒,辣椒,糯米。  4  慢性胃炎:生冷食物,酸酵食物,甜食。  5  肠炎:香蕉,蕃石榴。  6  急慢性肝炎:鹅...[详情]

吃货注意:香椿营养价值及注意事项
  又快到吃香椿的季节了,中国人食用香椿久已成习,椿芽营养丰富,并具有食疗作用,主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。香椿做菜浓香鲜美,质脆多汁,不仅能烹调出香椿炒蛋、香椿拌豆腐等美味菜肴,它还富含钾、钙、镁,B族维生素的含量在蔬菜中也是名列前茅,成为医食...[详情]

什么是轻断食?关于轻断食的那些秘密
  轻断食是一种科学的瘦身方式,每周5天正常饮食,2天减少进食(进食量约为平时四分之一),让身体恢复到最自然的状态,达到瘦身的目的。这种瘦身方式轻松、科学,自2012年在英国兴起,迅速风靡全球,并在明星圈中率先流行起来。大S、章子怡、杨幂、姚晨、乐嘉、蔡澜、张德芬...[详情]

孩子发烧拒绝滥输液 ,三样蔬菜可帮忙
  假疫苗,让所有的家长都异常伤心、气愤,同时也开始为自己家孩子曾经或正在接种某种疫苗而担心,考虑该不该带孩子去做一个全面检查,以防万一?疫苗事件刚刚过,又爆出来2 7万假奶粉流入国内,真的是一波未平一波又起。  假疫苗、假奶粉 祖国的花朵,我们的孩...[详情]

寒食节美食:子推蒸饼
  子推蒸饼,俗称蒸饼,是山西地方的传统食品。相传是人们为了纪念忠诚坚贞的介子推,就在他死的这一天,不举烟火,也不进热食,所以这一天便被称为寒食节了。子推蒸饼以精粉、猪板油、大葱、香油、花椒粉、碱为原料,经过和面、发酵、上碱、揉面、擀面、加料、揪剂、压形、...[详情]

一个吃甲鱼送了命的癌症患者
  其实有很多人瞎补、乱补,最终得了癌!  1991年就有一个吃甲鱼送了命的患者,是个70岁左右的男性,人高马大的,得了胰腺癌,本来在治疗下病情稳定已经2年多了。  结果有一天,他在外地的女儿给他带来两个甲鱼,一个甲鱼二斤四两(1200克),一个二斤八两(1400克)。当天晚...[详情]

“春食柳芽”有哪些讲究?
  老北京不仅赏柳,还有阳春时节吃柳芽的习俗。《帝京岁时记胜》中便有香椿芽拌面筋,嫩柳叶拌豆腐,乃寒食之佳品的记载。《本草纲目》称:柳为本经下品,性味苦寒,无毒,可治疗风水黄疸,疮痈肿毒等症。  柳芽是柳树初生的嫩芽,颜色淡绿微黄,须在未开花絮之前食用。中...[详情]

饮食防癌攻略
  多项研究证实:足量的蔬菜水果纤维,可预防大肠癌,能减少肾癌、乳腺癌、食道癌等多种癌症的发生率。  自2004年以来,台湾癌症基金会倡导大家根据不同的年龄性别,吃不同份数和颜色的蔬菜,即蔬果彩虹579:  5:12岁以下的儿童,每天尽量吃够5份蔬果;  7:12岁以上...[详情]

春季吃菠菜十大养生功效
  1、菠菜中含有镁,如果每日摄入的镁少于280毫克,人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,所以吃些菠菜具有很好的缓解疲劳的作用 [详情]

春季吃荸荠清热生津又防癌
  春季正是品尝荸荠(马蹄)的好时节。雪白的马蹄搭配上绿豆沙,再撒几颗冰糖,甜美又可口。  主题:马蹄绿豆沙  食材:绿豆150克,马蹄6-8个,冰糖、水适量  做法: [详情]

治疗高血压的偏方良药 苹果青江菜汁
  苹果青江菜汁,这可是治疗高血压的偏方良药哦!您有没有自己动手去制作并品尝过呢?其实青江菜即为普通白菜,有高血压的朋友就赶快来学习下吧!  材料:  苹果 1个 [详情]

令您神清气爽的玉兰花茶
  玉兰花在中医上自有它的药用价值,但您知道玉兰花茶吗?一起来了解一下吧!  玉兰花性辛温。归肺、胃经。中医通常用它来祛风寒,通鼻窍。因为其挥发油中含柠檬醛、丁香 [详情]

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