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吃水煮核桃可去除面部皱纹
整理编辑:华夏文化传播网 来源:网络 发布时间:2017-05-18 点击:
水煮核桃

  核桃剥出洗净,锅里放清水,加大料、花椒和适量盐继续煮,直到没有涩味即可。
 
  1、增强脑功能
  水煮核桃仁含有丰富的蛋白质,以及人体营养必需的不饱和脂肪酸。这些都是大脑代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。
 
  2、去面部皱纹
  水煮核桃仁含有的大量维生素E,可以增加皮肤弹性,改善皱纹;核桃所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化有很好的帮助。
 
  3、利于糖尿病恢复
  水煮核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,核桃还可用于非胰岛素依赖型糖尿病,效果很好。
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